RAW 2

Opis

STATUS: dostupno
–
RAW 2 sadrži 24 nova, jednako brza i jednostavna veganska recepta bez brašna, šećera, laktoze i glutena, napravljena od svega nekoliko sastojaka
-Za izradu se koristi samo mali blender ( NutriBullet i sjeckalica ).
*
Ovog puta ima i konkretnih jela, evo popisa:
– 4 biljna napitka ( mlijeko od badema, mlijeko od indijskih oraščića, voćni milkshake i gusti čokoladni smoothie ) – sve sasvim prirodno, bez šećera i stabilizatora
– 1 brzi voćni namaz
– vrhnje i jogurt od indijskih oraščića – vegansko, bez laktoze
– superfood cerealije ( od ostataka nakon izrade mlijeka ) – kreativno i jednostavno
– brzi domaći müsli – bez skrivenih masnoća i šećera
– 2 brze ‘kašice’ (od zelene heljde i od jabuke)
– 3 brze juhe ( dvije krem juhice i jedan temeljac s gljivama ili algama)
– jednostavan guacamole umak s avokadom
– čokoladna krema s avokadom
– 3 slastice ( kolačići, voćne pločice i proteinske kuglice)
– 3 slana obroka (‘crni rižoto’, marinirane tikvice i fettuccine s dresingom)
-‘Ranch’ preljev (univerzalni preljev bez ulja za salate i sve vrste jela od povrća)
– proteinski prah (booster za smoothije, jutarnju kašu, kolače ili kao posip po salatama i povrću)
*
I opet, svi recepti su:
1. brzi i veoma jednostavni za pripremu
2. od samo nekoliko sastojaka (dostupnih u trgovinama zdrave hrane)
3. napravljeni bez zahtjevnih aparata (u Nutribuilletu i maloj sjeckalici)
4. dobro se uklapaju u svakodnevnu prehranu
5. sadrže detaljne opise i video prezentacije ( recepata, sastojaka, aparata i potrebnog pribora )
*
Idealno za polagano mijenjanje prehrambenih navika, bez stresa i panike…
-Svaka lekcija uključuje PROŠIRENI OPIS SVIH SASTOJAKA koje smo u radionici koristili ( chia, avokado, psyllium, alge, ljuštena zelena heljda, boosteri…i još puno toga )
-Na početku modula nalaze se video lekcije s opisom POTREBNIH ALATA, PRIBORA I SASTOJAKA
-I da ponovimo još jednom; svi su recepti veganski, bez brašna, šećera, laktoze i glutena, u najvećoj mjeri prikladnih za dijabetičare
*
Nakon sve tri odgledane radionice:
1. Upoznat ćete se sa svim SASTOJCIMA koji se koriste u procesu pripreme sirove hrane
2. Spoznat ćete njihove PREDNOSTI
3. Znat ćete OSNOVE PRIPREME
4. Naučit ćete osnovne ALATE I APARATE
5. Usvojit ćete preko 50 vrlo jednostavnih, brzih, zdravih i ukusnih prirodnih veganskih recepata bez brašna, šećera, laktoze i glutena
6. Nakon toga ćete moći SAMOSTALNO ISTRAŽIVATI WEB RECEPTE jer će vam sve navedeno biti dobro poznato, što je i cilj ovih radionica

…ne zaboravite da je TAJNI SASTOJAK UVIJEK LJUBAV! 😉